내장기 도수치료28 간 건강, 내장기도수치료로 살려보세요! 🤔 혹시 만성피로와 소화불량으로 고생하고 계신가요?오늘은 우리 몸의 해독 공장, 간 건강을 위한 내장기도수치료의 놀라운 효과와 셀프 관리법을 알려드릴게요.간 기능이 좋아지면 활기찬 일상이 시작됩니다. 함께 알아보아요! ✨간 건강, 내장기도수치료로 살려보세요! 🌿안녕하세요! 건강 지킴이 웅이쌤입니다. 😊 아침에 일어나기 힘드시고 늘 피곤하며, 소화도 잘 안되시나요?이런 증상들 뒤에는 ‘간’이 지쳐 있을 수 있어요.간은 몸의 해독 공장이자 에너지 발전소예요.스트레스와 잘못된 식습관, 환경 독소 등은 간을 피곤하게 만들죠.그래서 오늘은 간 건강을 회복하는 방법! 바로 내장기도수치료를 소개할게요. 💪 내장기도수치료가 간에 좋은 이유간은 횡격막 아래에 있어요. 우리가 숨 쉴 때 간도 함께 움직이죠.그런데 .. 2025. 5. 20. 🌿『자율신경계와 내장기 도수치료 5편』 📘 어떤 사람에게 필요할까요? — 증상 체크와 예방법몸이 계속 불편한데 병원에 가면 “정상”이라는 말만 듣고 돌아온 적 있으신가요?정확한 병명이 없어도 반복되는 불편함이 있다면, 자율신경계의 불균형일 수 있어요.오늘은 내장기 도수치료가 어떤 분들에게 도움이 되는지 알려드릴게요. 🔍 1. 이런 증상이 있다면 주목!- 배가 자주 아프고 소화가 잘 안 된다- 자주 설사하거나 변비가 반복된다- 과민성 대장증후군 진단을 받았다- 이유 없이 허리, 골반, 어깨가 자주 아프다- 긴장하면 가슴이 두근거리거나 숨이 가빠진다- 자주 피곤하고 깊이 잠들지 못한다👉 위 증상이 2가지 이상 있다면, 자율신경계 조절이 필요한 상태일 수 있어요. 👤 2. 내장기 도수치료가 필요한 사람은?- 스트레스가 많은 직장인, 수험생, 양육자- 병원에서 구조적 문제.. 2025. 4. 21. 🌿『자율신경계와 내장기 도수치료 4편』 📘자율신경계와 통증의 연결고리 — 왜 아프고, 어떻게 풀릴까?“스트레스받았더니 어깨가 뻐근하고, 허리가 계속 아파요.”“검사해도 특별한 이상은 없다는데, 계속 아픈 건 왜일까요?”이런 말들, 많이 들어보셨죠?오늘은 자율신경계와 통증이 어떤 관계인지,그리고 내장기 도수치료가 왜 도움이 되는지를 알려드릴게요.🔥 1. 통증은 왜 생기는 걸까요?통증은 단순히 ‘어디가 아프다’는 느낌이 아니라, 몸이 위협을 감지해 보내는 신호입니다.하지만 그 신호가 너무 민감하거나, 오래 지속되면 ‘경고등’이 꺼지지 않게 돼요.이러한 통증을 만성통증이라고 말합니다.이때 통증은 문제 해결이 아닌 몸의 오작동이 되죠. 🧠 2. 자율신경계가 통증에 미치는 영향교감신경이 계속 활성화되면 근육은 긴장하고 혈류가 줄어들어요.이 상태가 계속되면 만성적인 통증, 두.. 2025. 4. 21. 🌿『자율신경계와 내장기 도수치료 3편』 📘내장 도수치료란? — 부드러운 손길로 장기를 조율하다‘도수치료’ 하면 흔히 뼈나 관절을 교정하거나 근육을 푸는 걸 떠올리시죠?그런데 몸 안의 장기들에도 도수치료가 필요하다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 내장기 도수치료가 어떤 치료인지, 왜 필요한지 함께 알아보겠습니다.🙌 1. 도수치료란 무엇인가요?도수치료(manual therapy)는 ‘손’으로 하는 치료예요.약물이나 기계 없이, 치료사의 손으로 근육이나 관절, 그리고 내부 장기에 접근하여긴장을 풀어주고 기능을 회복시키는 비침습적(몸을 해치지 않는) 치료법입니다. 🫁 2. 장기들도 움직이고 있다는 사실!우리 몸의 장기들, 예를 들어 위장, 간, 대장 등도 사실은 미세하게 움직이고 있어요.숨을 쉴 때, 음식이 소화될 때, 몸을 움직일 때 장기들도 연동운동(perist.. 2025. 4. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
