자율신경조절2 3편 : 내장기도수치료 - 장기와 어깨가 연결되 있다고?! 🌀 배만 만졌는데 어깨가 편해졌어요? – 연결된 우리 몸안녕하세요! 내장기도수치료 블로그 3편입니다. 😊이번에는 “왜 복부를 만졌는데 어깨가 편해질까?”라는 궁금증을 함께 풀어볼게요.🤔 정말 그런 일이 있나요?치료 중에 자주 듣는 말 중 하나가 있어요.“선생님, 어깨를 안 만졌는데 왜 어깨가 풀렸죠?”“배를 누르는데 허리가 시원해지는 느낌이에요!”“숨 쉬는 게 가벼워졌어요, 어깨가 내려간 느낌?”이런 변화는 우연이 아니에요.우리 몸은 ‘부분’이 아니라 ‘전체’로 연결되어 있기 때문입니다.💬 “몸의 깊은 구조들, 특히 장기와 근막은 어깨, 목, 허리와 이어져 있어요.”🔗 몸속 깊은 연결고리, 근막과 장기우리 몸 안쪽에는 근막(fascia)이라는 얇은 막이 있어요.이 근막은 근육, 뼈, 신경, 장기.. 2025. 4. 8. 2편 내장기도수치료 - 숨만 잘 쉬어도 몸이 달라진다? 🌬 숨만 잘 쉬어도 몸이 달라진다? – 호흡과 내장기 건강안녕하세요! 내장기도수치료 블로그 2편입니다.😊오늘은 ‘호흡’이 우리 몸에 얼마나 큰 영향을 미치는지, 그리고 내장기도수치료와 어떤 관계가 있는지 쉽게 설명드릴게요.🫁 우리는 어떻게 숨을 쉬고 있을까요?“나는 잘 쉬고 있는데?”라고 생각할 수 있지만,많은 사람들이 ‘얕고 빠른 호흡’을 하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 💬 “얕은 호흡은 가슴 위쪽만 움직여요. 배는 거의 움직이지 않죠.”얕은 호흡을 오래 하면 어떤 일이 생길까요?❌ 어깨와 목이 뻐근해져요❌ 폐 아래쪽까지 공기가 안 들어가요❌ 내장기관의 움직임이 줄어들어요🧘 깊은 숨, 건강한 장기깊고 천천히 숨을 쉬면 우리 몸 안에서 이런 좋은 변화가 생깁니다.✅ 횡격막이 아래로 내려가며 .. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
