자율신경2 몸의 도미노를 읽는 카운터 디스펑션 어깨 통증의 원인을 발목에서 찾는 이유어깨가 아파서 병원에 왔는데,치료사가 발목부터 본다면 어떤 생각이 드실까요?“왜 저기를 보지?”사실 이 질문 하나에 통증을 보는 관점의 차이가 담겨 있습니다.저는 25년 동안 임상에서통증을 국소 문제가 아니라전신 연결 속에서 나타난 결과로 바라봐 왔습니다.오늘은 그 핵심 개념인카운터 디스펑션(Counter Dysfunction),그리고 흔히 말하는 몸의 도미노 현상에 대해 이야기해 보려 합니다.기능장애는 절대 혼자 오지 않습니다몸 어딘가에 기능장애(Dysfunction)가 생기면그 부위만 문제가 되고 끝나는 경우는 거의 없습니다.몸은 균형을 유지하려는 시스템입니다.한쪽이 무너지면,다른 쪽에서 반드시 보상 작용이 일어납니다.이때 생기는 반대편의 보상성 문제를저는 **카.. 2026. 1. 25. 요통 치료는 효과가 없는 것이 아니라 순서가 틀린 경우가 많습니다 요통 치료는 효과가 없는 것이 아니라 순서가 틀린 경우가 많습니다허리 통증 때문에 병원을 여러 번 다녀봤지만“그때뿐이다”, “또 아프다”는 말을 반복하고 있다면이 글이 도움이 될 수 있습니다.25년간 요통 환자를 보며 분명해진 점이 하나 있습니다.대부분의 요통 치료는 효과가 없는 것이 아니라,치료의 순서가 잘못된 경우가 훨씬 많다는 사실입니다.요통 치료의 목표는 ‘통증 제거’가 아닙니다통증은 약이나 주사로도 줄일 수 있습니다.하지만 통증 감소가 곧 회복을 의미하지는 않습니다.진짜 기준은 이것입니다.허리가 자연스럽게 움직이는가숙였다 펴는 동작이 편안한가다시 아플 것 같은 불안이 줄었는가즉, 기능적 회복이 일어나야 요통은 끝납니다.통증만 사라진 상태는다시 아플 가능성을 안고 있는 단계일 뿐입니다.요즘 요통 .. 2026. 1. 25. 이전 1 다음
