【신체심리학 블로그 8편】 감정을 움직이는 근육이 따로 있다고요?
감정은 단지 ‘느끼는’ 것이 아니라, ‘움직이는’ 것이기도 합니다.이번 편에서는 감정을 표현할 때 관여하는 3가지 핵심 근육을 소개합니다.1. 감정이 생기면 몸도 함께 반응해요하나쌤: 화가 나면 눈썹을 찌푸리고, 슬프면 어깨가 축 처지죠?이런 반응은 감정에 따라 특정 근육이 자동으로 움직이는 거예요.2. 감정에 관여하는 3가지 근육근육 종류움직임 예시관련 감정😊 표정근웃음, 찡그림기쁨, 분노, 놀람, 슬픔💪 자세 근육어깨 펴기, 주먹 쥐기자신감, 불안, 분노💨 내장 근육가슴과 배의 호흡긴장, 안정, 두려움3. 근육을 바꾸면 감정도 바뀔 수 있어요표정 피드백 이론(Facial Feedback Hypothesis)에 따르면,‘웃는 표정’만으로도 실제로 더 긍정적인 감정을 느낄 수 있다고 해요.하나쌤: ..
2025. 4. 17.
