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자율신경계6

간 건강, 내장기도수치료로 살려보세요! 🤔 혹시 만성피로와 소화불량으로 고생하고 계신가요?오늘은 우리 몸의 해독 공장, 간 건강을 위한 내장기도수치료의 놀라운 효과와 셀프 관리법을 알려드릴게요.간 기능이 좋아지면 활기찬 일상이 시작됩니다. 함께 알아보아요! ✨간 건강, 내장기도수치료로 살려보세요! 🌿안녕하세요! 건강 지킴이 웅이쌤입니다. 😊 아침에 일어나기 힘드시고 늘 피곤하며, 소화도 잘 안되시나요?이런 증상들 뒤에는 ‘간’이 지쳐 있을 수 있어요.간은 몸의 해독 공장이자 에너지 발전소예요.스트레스와 잘못된 식습관, 환경 독소 등은 간을 피곤하게 만들죠.그래서 오늘은 간 건강을 회복하는 방법! 바로 내장기도수치료를 소개할게요. 💪 내장기도수치료가 간에 좋은 이유간은 횡격막 아래에 있어요. 우리가 숨 쉴 때 간도 함께 움직이죠.그런데 .. 2025. 5. 20.
🌿『자율신경계와 내장기도수 2편』 왜 스트레스를 받으면 장이 아플까요? 새학기 증후군이라는 질병이 있어요숙제를 안하고 학교 가야 할 때, 머리가 아프거나 배가 아파지는 현상도 이 질병 증상중 하나예요.긴장을 하면 배가 아프고,스트레스를 받으면 화장실에 자주 가게 되는 경험,누구나 한 번쯤 있지 않으셨나요? 그건 단순히 ‘기분 탓’이 아니라 자율신경계의 작용 때문이에요.오늘은 스트레스가 어떻게 내장에 영향을 주는지,그리고 이런 증상들을 내장기 도수치료로 어떻게 완화할 수 있는지를 함께 알아볼게요.😖 1. 스트레스가 자율신경계를 자극하면스트레스를 받으면 우리 몸은 ‘비상상황’으로 인식합니다.이때 교감신경이 활발하게 작동하면서 심장박동은 빨라지고, 근육은 긴장하고, 소화기관은 활동을 줄여요.장기들이 제대로 기능하지 못하면 가스가 차거나, 설사 혹은 변비가 생기기도 해요.낮선 환.. 2025. 4. 20.
🌿『자율신경계와 내장기 도수치료 1편』 📘 자율신경계란 무엇인가요? — 내 몸을 자동으로 움직이는 신경숨을 쉴 때, 심장이 뛸 때, 음식을 소화할 때… 우리는 “이제 숨 쉬어야지!”라고 따로 명령하지 않죠. 그런데 이 모든 과정을 우리 몸은 알아서 잘 해내고 있어요. 그 이유는 바로 자율신경계 덕분이에요. 오늘은 이 자율신경계가 무엇이고, 우리 몸속에서 어떤 일을 하는지 쉽고 재미있게 알아볼게요!🧠 1. 자율신경계란?자율신경계는 말 그대로 ‘스스로(自) 움직이는(律) 신경계’예요. 우리가 신경 쓰지 않아도 심장, 폐, 위장, 장기 등 내부 장기들의 움직임을 조절해 주는 아주 중요한 시스템이죠. 이 시스템이 잘 작동해야 몸이 정상적으로 유지되고, 우리가 건강을 지킬 수 있어요. ⚡ 2. 교감신경과 부교감신경의 역할자율신경계는 크게 두 가지로 나뉘어요. 하나는 교감신경,.. 2025. 4. 20.
【신체심리학 블로그 3편】 감정마다 몸이 다르게 반응한다고요? 감정마다 몸이 다르게 반응한다고요?― 신체심리학 블로그 3편기쁠 때와 화날 때, 몸의 반응이 같을까요?하나쌤과 심쿵이와 함께 감정에 따른 신체 반응의 차이를 알아봅니다. 1. 감정은 전부 같은 방식으로 나타날까?하나쌤: 기쁠 때랑 화날 때, 몸의 반응이 같을까요?심쿵이: 전혀요! 기쁘면 막 방방 뛰고 싶고, 화나면 몸에 힘이 들어가요! 2. 감정별 대표적인 신체 반응감정대표 신체 반응😊 기쁨미소, 심장 박동 증가, 어깨 펴짐😡 분노얼굴 붉어짐, 턱 근육 긴장, 심박 증가😢 슬픔어깨 축 처짐, 눈물, 에너지 저하😱 공포심장 박동 증가, 호흡 짧아짐, 근육 경직3. 왜 감정마다 다른 반응이 생길까?감정은 뇌에서만 일어나는 것이 아니에요.자율신경계, 호르몬, 근육 반응이 감정마다 다르게 나타납니.. 2025. 4. 14.
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