복부긴장완화2 🌿『자율신경계와 내장기 도수치료 4편』 📘자율신경계와 통증의 연결고리 — 왜 아프고, 어떻게 풀릴까?“스트레스받았더니 어깨가 뻐근하고, 허리가 계속 아파요.”“검사해도 특별한 이상은 없다는데, 계속 아픈 건 왜일까요?”이런 말들, 많이 들어보셨죠?오늘은 자율신경계와 통증이 어떤 관계인지,그리고 내장기 도수치료가 왜 도움이 되는지를 알려드릴게요.🔥 1. 통증은 왜 생기는 걸까요?통증은 단순히 ‘어디가 아프다’는 느낌이 아니라, 몸이 위협을 감지해 보내는 신호입니다.하지만 그 신호가 너무 민감하거나, 오래 지속되면 ‘경고등’이 꺼지지 않게 돼요.이러한 통증을 만성통증이라고 말합니다.이때 통증은 문제 해결이 아닌 몸의 오작동이 되죠. 🧠 2. 자율신경계가 통증에 미치는 영향교감신경이 계속 활성화되면 근육은 긴장하고 혈류가 줄어들어요.이 상태가 계속되면 만성적인 통증, 두.. 2025. 4. 21. 7편 : 내장기도수치료, 누구누구에게 필요한가 🧍 내장기도수치료, 누구에게 필요할까요?안녕하세요! 내장기도수치료 블로그 7편입니다 😊이번엔 “나는 이 치료를 받아야 할까?” 궁금하신 분들을 위해생활 속 케이스별 예시로 정리해보았어요.👩💻 1. 하루 종일 앉아서 일하는 직장인업무 시간 내내 모니터 앞, 자세는 구부정하고 배는 항상 긴장 상태!▶ 허리 통증▶ 배가 항상 답답하고 단단한 느낌▶ 얕은 호흡 → 집중력 저하💬 “장기도 움직여야 해요. 가만히 있으면 굳어요!”---🎒 2. 자세 무너진 청소년 & 수험생오래 앉아 공부하다 보니 허리도, 배도 굳고 숨도 얕아지는 청소년들!▶ 소화불량, 더부룩함▶ 자세가 점점 구부정해짐▶ 만성 피로, 숨이 답답한 느낌올바른 호흡과 내장 기능 회복은 청소년의 성장과 집중력에도 큰 영향을 줘요.---👩 3.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
