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아파요2

[도수치료4탄] 🦴"어긋난 관절, 손으로 바로잡을 수 있을까요?" 🦴 관절 도수치료 – 어긋난 관절의 균형을 맞춰요“서 있을 때 골반이 한쪽으로 기운 것 같아요.”“지난번 치료 받을 때 다리 길이차이가 있다고 했어요.” “무릎은 괜찮은데, 자꾸 발목이 시큰해요.”“앉았다 일어나면 무릎에서 딱딱 소리가 나요...” “가끔 어깨가 뚝뚝 소리가 나요…”이런 불편함을 느껴본 적 있나요?그렇다면 관절의 정렬(정위치)이 흐트러졌을 가능성이 있어요.🔎 관절이란 무엇인가요?관절은 뼈와 뼈가 만나는 연결 부위예요.우리 몸이 움직일 수 있는 건 바로 이 관절 덕분이죠.🧍‍♀️ 척추, 골반, 무릎, 어깨, 손목, 발목… 모두 관절입니다!🧭 관절은 움직임의 중심이자, 균형의 중심이에요.⚠️ 관절 정렬이 무너지면?관절이 틀어지면 단순히 한 부위만 아픈 게 아니라,연결된 근육, 인대, .. 2025. 4. 18.
[도수치료3탄] 근막 도수치료 💆‍♂️ 근막 도수치료 – 연결된 몸, 뭉친 통증을 풀다어깨는 푸는데 왜 팔꿈치가 시원할까요?발목을 삐었는데 왜 허리가 아픈 걸까요?그 해답은 바로 근막의 연결성에 있습니다.🎯 근막이란 무엇인가요?근막(Fascia)은 근육을 감싸고 있는 얇고 질긴 막이에요.하지만 단순히 감싸는 역할만 하는 것이 아닙니다.🥩 소고기 갈비살을 보면 고기덩이가 비닐랩에 포장된것 처럼 보여지는 부분이예요.🔗 근막은 우리 몸 전체를 하나의 연결된 망처럼 이어줘요.🕸️ 거미줄처럼 촘촘하게 퍼져 있어 어디 한 군데의 문제도 다른 곳에 영향을 줄 수 있어요.🧩 근막경선 해부학, 전신은 이어져 있어요근막은 경선(meridian)처럼 방향을 따라 서로 연결되어 있는데요,이를 근막경선 해부학(Myofascial Meridians.. 2025. 4. 18.
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