건강기초상식1 🌿『자율신경계와 내장기 도수치료 1편』 📘 자율신경계란 무엇인가요? — 내 몸을 자동으로 움직이는 신경숨을 쉴 때, 심장이 뛸 때, 음식을 소화할 때… 우리는 “이제 숨 쉬어야지!”라고 따로 명령하지 않죠. 그런데 이 모든 과정을 우리 몸은 알아서 잘 해내고 있어요. 그 이유는 바로 자율신경계 덕분이에요. 오늘은 이 자율신경계가 무엇이고, 우리 몸속에서 어떤 일을 하는지 쉽고 재미있게 알아볼게요!🧠 1. 자율신경계란?자율신경계는 말 그대로 ‘스스로(自) 움직이는(律) 신경계’예요. 우리가 신경 쓰지 않아도 심장, 폐, 위장, 장기 등 내부 장기들의 움직임을 조절해 주는 아주 중요한 시스템이죠. 이 시스템이 잘 작동해야 몸이 정상적으로 유지되고, 우리가 건강을 지킬 수 있어요. ⚡ 2. 교감신경과 부교감신경의 역할자율신경계는 크게 두 가지로 나뉘어요. 하나는 교감신경,.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
