내장기 도수치료 알아가며 배우기
✅ 내장기 도수치료란?
내장기 도수치료는 몸속 장기들의 움직임을 회복시켜주는 수기(손으로 하는) 치료예요.
우리가 걷고 숨 쉬고 밥을 먹을 때, 장기들도 계속 움직이고 일해요.
그런데 스트레스, 자세 불균형, 수술 흉터, 사고 등으로 장기가 굳거나 제자리에서 벗어날 수 있어요.
그러면 다른 장기나 근육, 신경을 눌러서 통증이나 불편함을 만들죠.
내장기 도수치료는 손으로 배를 부드럽게 만지며 장기를 편하게 해주는 치료법이에요.
몸의 안쪽부터 건강을 회복하게 도와주는 방법이죠.
✅ 내장기란 무엇인가요?
‘내장기’는 말 그대로 ‘몸 안쪽에 있는 장기들’을 말해요.
대표적으로 위, 장, 간, 심장, 폐, 자궁, 방광 같은 장기들이 있어요.
이 장기들은 우리 몸을 살아가게 만드는 필수 기관들이죠.
밥을 소화하고, 피를 만들고, 독소를 해독하고, 숨을 쉬고, 호르몬을 조절해요.
그런데 이 장기들도 근육처럼 수축하고 움직여요.
움직임이 자연스러워야 건강한데, 문제가 생기면 그 영향을 몸 전체가 받아요.
그래서 장기의 움직임을 잘 살피고 조절하는 게 중요해요.
✅ 왜 배를 만져야 하나요?
많은 내장기관들은 배 속에 모여 있어요. 복부는 장기들을 만날 수 있는 창문 같은 곳이에요.
배를 만지면 장기들의 위치나 긴장 상태를 느낄 수 있어요.
예를 들어 위가 너무 긴장하면 위장 장애뿐 아니라, 등에 통증이 올 수도 있어요.
자궁이 아래로 쳐지면 골반 통증이나 생리통으로 이어지기도 하죠.
배를 부드럽게 눌러 장기의 위치를 제자리로 돌려주고, 눌린 신경이나 혈관을 풀어주면 통증이 줄어들어요.
마치 꽉 조인 신발끈을 풀어주는 것과 같아요.
✅ 내장기 도수치료는 어떻게 하나요?
치료는 편한 자세로 눕는 것부터 시작돼요.
치료사는 손끝으로 배를 살펴보며 어느 장기가 뭉쳐 있는지, 어디가 긴장돼 있는지를 느껴요.
그리고 단단한 부위를 찾아 천천히, 아주 부드럽게 눌러요. 힘을 주어 밀거나 세게 주무르지 않아요.
오히려 '이렇게 가볍게 만져도 되나?' 싶을 정도로 섬세하게 진행돼요.
하지만 이렇게 작은 자극이 오히려 장기의 움직임을 깨워요.
치료를 받으면 배가 부드러워지고, 숨쉬기가 편해지거나 몸이 가벼워졌다는 분들이 많아요.
물론 불편했던 통증도 함께 감소한답니다.
